1. 舉重十秒力士

才力（1970年6月30日—2003年5月31日），遼寧昌圖人，中國舉重運動員。

1985年9月在全國首屆青運會舉重比賽中，獲得110公斤以上級冠軍。1990年在第十一屆亞運會上，摘取亞運冠軍，打破亞洲紀錄。一生共獲得全國冠軍40多個，亞洲冠軍20多個，是名副其實的“亞洲第一力士”。

2. 大力士最高舉重記錄

524公斤

記者殷佩琴綜合報道 這年頭，拖不動卡車、舉不起五百斤以上杠鈴，都不好意思自稱是“壯漢”。日前在美國俄亥俄州哥倫布市舉行的“阿諾德經典壯漢挑戰賽”上，38歲的立陶宛大力士德魯納斯·薩維科斯一口氣抓起了重達524公斤的杠鈴，輕松打破世界紀錄。1000斤？這是一頭成年水牛的重量。更夸張的是，整個過程中，德魯納斯居然連一滴汗都沒有流……

上臺后，德魯納斯直接走向已經安裝了8個超大號卡車輪胎的杠鈴。沒有太多的準備動作，只是深深地吸了幾口氣，然后就迅速抓起杠鈴并將其提升至腰部……雖然手上提著1000多斤的重量，但德魯納斯竟然還輕松地向左右兩邊觀眾點頭示意，然后才將杠鈴放下。524公斤，德魯納斯打破了自己在去年創造的512公斤的世界紀錄。這個冠軍讓德魯納斯收獲了6萬美元的獎勵，有意思的是，外形彪悍的他并不是專業從事體育運動的人，他的本職工作是在市政委員會上班的公務員，還出資開了一家健身中心。

對德魯納斯來說，來參加“阿諾德經典壯漢挑戰賽”僅僅只是兼職而已，但身高1米90、體重360斤的德魯納斯的確是名副其實的大力士。2003年至2008年，他曾連續奪得過6次“阿諾德經典壯漢挑戰賽”的冠軍，4次獲得世界壯漢大賽冠軍，他的深蹲重量為426公斤，臥推重量285公斤，拉過卡車、巴士和飛機的他，還有一個非常酷的名字——“BIG Z”。

了解一下 阿諾德經典壯漢挑戰賽

全世界最著名的壯漢挑戰賽之一，由特里·托德博士在2002年創辦，每年都在哥倫布市舉行。2012年起，該賽事還開辟了歐洲專場。“阿諾德”，就是著名影星阿諾德·施瓦辛格的名字，因為托德博士認為，施瓦辛格在電影中的肌肉壯漢形象和壯漢大賽最為貼合。剛開始，這項比賽的項目設為抓舉杠鈴、輪胎硬拉、單手舉啞鈴以及抱石球四項，綜合評定成績高者為勝，后來又逐漸增加農夫走等項目。

3. 舉重十五秒

舉重比賽規定一次試舉從準備到上場，再到舉起杠鈴，整個過程不得超過30秒。如果超過30秒，就會被視為失敗。失去一次試舉的機會，所以在比賽過程中，教練員除了關注整個比賽過程外，也會時刻提醒運動員注意時間，讓運動員充分利用時間，做好充足準備上場，迎取勝利。所以舉重場上的30秒很重要。

4. 最強大力士能舉多重

1.大力士拖動火車的驚人壯舉

敘利亞首都大馬士革（Damascus）葛當火車站近日聚集了大量民眾，他們到火車站的目的是為了給當地有名的大力士加油鼓勁，也是為了見證該大力士拖動火車的驚人舉動。

報道稱，敘利亞大力士阿德南·伊斯梅爾·阿瓦德（Adnan Ismail al-Awad）準備挑戰的是一節他自稱有100噸的火車車廂，車廂內擠滿了人。阿瓦德在肩膀上套上了裝置，整個身子趴在鐵軌上艱難地匍匐前進。

阿瓦德說：“火車車廂長20米，重達2.5噸，但因為火車停在一個斜坡上，我要從低往高拉，再加上火車上的群眾重量，這輛火車肯定有100噸的重量。”

在火車站工作的工程師穆罕默德·約瑟夫（Mohamad Youssef）稱，拖動火車需要的不是一般大的力量。“讓火車剛開始動的時候，需要的力量是最大的，至少要100匹馬同時使勁才能達到。”

2.60歲大力士展示“牙拖汽車”獨門絕技

60歲的安德烈斯-噶爾丁(Andres Gardin)在巴拿馬科隆市表演用牙剝椰子、和用牙拖拽汽車的絕技。去年9月，他曾在巴拿馬創下6小時內用嘴剝開500個椰子的紀錄。噶爾丁的特殊技能可能會幫助他被載入吉尼斯世界紀錄。

5. 大力士舉重

不帶上體重量級的話談這個沒意義。動作完成的標準也不一樣。如果只論硬拉這類動作，大力士應該是更強的。

6. 大力士去舉重

2015年舉重世錦賽在美國休斯敦進行，男子105公斤以上級，俄羅斯大力士洛夫切夫6次試舉保持100%成功率，抓舉211公斤，挺舉264公斤，總成績475公斤，包攬三金，并且刷新伊朗巨星拉扎扎德塵封10多年的挺舉和總成績世界紀錄。地球上第一大力士誕生！

7. 舉重十秒力士多少公斤

是從運動員站起來舉起杠鈴，開始計算10秒后放下成功

8. 大力士最高舉重

保羅 安德森

　　力量資料：杠鈴深蹲547公斤，杠鈴臥推284公斤，硬拉371公斤，臺式深蹲2.84噸。

　　作為有記載的歷史上力氣最大的人，安德森在他保持較好競技狀態的30年間一直沒有遇到過對手。他的力量經常讓對手瞠目結舌。至今他還保持著臺式腿舉和臺式深蹲的世界紀錄，杠鈴深蹲成績排名史上第四(前三名分別是米勒、劉易斯和阿爾哈佐夫)。安德森的那句話“是深蹲和腿舉造就了大力士”至今仍是大力士界的至理名言。憑借著超群的極限力量，安德森還獲得了多次舉重冠軍。雖然他的舉重技術不佳，但強大的腿部力量彌補了這一點。今天，安德森仍然是全世界的大力士們趕超的頭號目標。

9. 舉重十幾秒

舉重運動員舉起后要保持三秒以上時間。

舉重運動員的試舉時間規定為1分鐘。從點到運動員名字或場上加重員加重結束，以兩項結束的時間為準開始計時。如某個運動員連續試舉則為2分鐘。在此時間內杠鈴沒有提過膝部即判為失敗。